誤闖瑜珈森林的小白兔

昨天因為有space yoga特惠的瑜珈體驗卷，而且是可以兩個人去的，不過L臨時找不到人，所以我只好硬著頭皮一起去了。

L是預約了power的課程，因為服務人員說這只是在溫度30度的環境下作瑜珈，相較於熱(hot)瑜珈的40度以上，可能是比較平易近人的課程吧，而且因為L也有一些基礎了，所以可能不想上太基礎的課程，所以我也沒有太多的意見，那時我想：「哎呀，不過就是拉拉筋踢踢腿嘛，應該沒問題的。」

可是一到了那裡，工作人員就說這個課程會比較累，中間沒有休息，可是只有一個小時(平常的課程有1.5小時)，對初學者來說(尤其是我這個完全沒有經驗的)可能會很累，不過不行的時候可以在旁邊休息就是了。我心裡還想說：「切，這麼看不起人」，現在回想，他可能在不想傷害我們自尊心的情況下，說的話還是太保守了點。

在工作人員帶我們到教室的一路上，我發現很多人都在睡覺，那時我的心中就有了不好的預感。要開始上課前，老師知道我們是第一次上這個課程，而且我還是第一次接觸瑜珈，就又說了這是一個很累很需要肌耐力的課程，如果不行的話就自己休息沒關係，我那時候已經察覺出事態有些嚴重。整堂課的一開始，老師就開始說一些我不懂的名詞，突然全班就開始發出一種「嗡」的聲音，而且還長達數十秒鐘，雖然我知道瑜珈和佛法或梵文是有些共通的，但一開始就玩這麼大還是讓我覺得很恐怖，很想跟在我旁邊的L說：「這些人腦袋是不是有問題啊？space很危險的，我們還是回家買書自己練吧。」

接下來的一個小時，我大概只很認真的作了20分鐘，其他40分鐘就在撐著發抖的四肢看老師和同學表演人體麻花辮。而且我也完全不知道我的姿勢或呼吸對不對，因為那是進階學員上的課程，所以老師也沒有對任何的基本動作作解說，在調整大家姿勢時也就跳過我。除了流了很多汗以外，我真的是完全不明白瑜珈之美，也不能領略為什麼在扭動身體的同時可以達到身心靈淨化的目的，而那些高難度的動作到底是否只是為了突破自己的極限，還是它真的對我們的心靈有幫助？

我差不多覺得，我就像是一個平常只打慢壘的選手，突然要我去面對一台140Km的發球機，雖然教練在旁邊說打不到沒關係，不過那種挫敗感和驚嚇感已經是不言可喻。

最後結束以後出來，我們在休息區休息時，老師和一個同學有出來安慰我們，說這個是不適合初學者做的，不要被瑜珈嚇到，以後多來練一下就好了(謎之聲：沒被嚇到才有鬼咧！)。而L就解釋說因為在預約的時候工作人員沒有跟我們說清楚，所以才會選到這個課程，而那個同學(我們猜他應該是股東或老闆之類的)就一直問L說是哪個工作人員說的，一副要把那個人叫來處罰的樣子。不過我們畢竟只是試做，也不想害人丟了飯碗，所以就藉故跑掉了。

space yoga安和店號稱是第一家精品瑜珈，裡面的裝潢是真的很漂亮，而且更衣室淋浴間的設備和毛巾等都很齊全，當然收費也不便宜，如果單買一堂課是850元，買多一些的也要350元左右。我們是因為有優惠價，一個人才100元，是很便宜，但也毀了我和瑜珈的第一次接觸。

在此奉勸各位，要體驗瑜珈真的要從最基本的呼吸和延展開始，再不然，也一定要找一個好一點的工作人員問清楚，才不會像我一樣，一下子就毀了我對瑜珈的美好幻想。